2017-09-04から1日間の記事一覧
薬を飲まずに1時頃就寝。のつもりが全く眠れず。なんだよ、昨日はちゃんと寝つけてたのに。結局諦めて本を読んだりネットしたりで時間をつぶす。朝五時頃ようやく就寝。不眠改善にはまだまだ時間がかかりそうです。 中途覚醒を繰り返し、眠れた感はないが11…
薬を飲まずに1時頃就寝。のつもりが全く眠れず。なんだよ、昨日はちゃんと寝つけてたのに。結局諦めて本を読んだりネットしたりで時間をつぶす。朝五時頃ようやく就寝。不眠改善にはまだまだ時間がかかりそうです。 中途覚醒を繰り返し、眠れた感はないが11…
